Pour connaître les nombreux bienfaits de la méditation je vous invite à lire cet article.  

Toujours en compagnie de Mai-Lan Ripoche, coach et consultante en connaissance de soi et gestion du stress, du site « Les guerriers pacifiques », qui vous guidera de sa voix douce 🙂

 

Si cela vous à plu n’hésitez pas à en découvrir davantage sur la chaine Youtube de Mai-Lan en cliquant ici. 

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