MÉDITATION GUIDÉE #2
Pour connaître les nombreux bienfaits de la méditation je vous invite à lire cet article. Toujours en compagnie de Mai-Lan Ripoche, coach et consultante en connaissance de soi et gestion du stress, du site « Les guerriers pacifiques », qui vous guidera de sa voix...
MÉDITATION GUIDÉE
Pour celles et ceux qui sont intéressés, peut-être pour ceux qui débutent et qui s’y mettent tout juste, une bonne approche est la méditation guidée. Pour connaître les nombreux bienfaits de la méditation je vous invite à lire cet article. Dans cette vidéo...
LES BIENFAITS DE LA MÉDITATION
Notre vie de tous les jours est souvent régie par le stress, le mouvement, la concentration intellectuelle… Méditer permet de prendre un temps pour soi, de se poser, de relâcher les tensions et de faire le vide dans son esprit. C’est le seul moyen...
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