SMOOTHIES RAFFRAICHISSANTS ET EFFICACES
COMMENT PREPARER UN SMOOTHIE RAFFRAICHISSANT ET EFFICACE Dès que les beaux jours arrivent on a envie de plus de légèreté, de couleurs ! Est-ce que cela vous est déjà arrivé de vous dire : ‘je vais en profiter pour me mettre au vert’ !. Souvent ce qu’on veut éviter...
3 BONS GESTES DETOX
A la sortie de l’hiver, on sent des envies de changements en nous! Notre corps a besoin de se réveiller tel que le fait la nature. Notre corps a envie de s’exposer, de se sentir plus léger et de s’ouvrir davantage sur l’extérieur, sur une verdure saine et naturelle,...
REMÈDES NATURELS CONTRE MOROSITÉ ET VIRUS
Auteure: Giovanna Saponara Vous vous sentez un peu déprimé en ce moment ou vous avez un moral assez bas ? ou encore êtes-vous dans un état grippal ? En général on fait tout pour trouver une solution et la première chose que l’on fait c’est aller chez le médecin pour...
COMMENT RETROUVER UNE MEILLEURE VITALITÉ AVANT LES FÊTES DE FIN D’ANNÉE
Auteure: Giovanna Saponara Vous sentez-vous fatigué en fin d’année ? Souvent on appréhende cette période des fêtes parce qu’on rêve tous d’un moment mémorable avec nos proches, où la joie, la bonne humeur, le côté merveilleux et féérique sont présents. Seulement la...
3 BONNES RAISONS DE SE METTRE AU SPORT
Faire du sport nous apporte beaucoup de bénéfices, nous en avons sélectionné 3: 1- Un moral au top! L'activité physique a plein de bienfaits au niveau mental. Elle permet de réduire considérablement le stress, la dépression et l'anxiété par le biais de la...