SMOOTHIES RAFFRAICHISSANTS ET EFFICACES

COMMENT PREPARER UN SMOOTHIE RAFFRAICHISSANT ET EFFICACE Dès que les beaux jours arrivent on a envie de plus de légèreté, de couleurs ! Est-ce que cela vous est déjà arrivé de vous dire : ‘je vais en profiter pour me mettre au vert’ !. Souvent ce qu’on veut éviter...

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3 BONS GESTES DETOX

A la sortie de l’hiver, on sent des envies de changements en nous! Notre corps a besoin de se réveiller tel que le fait la nature. Notre corps a envie de s’exposer, de se sentir plus léger et de s’ouvrir davantage sur l’extérieur, sur une verdure saine et naturelle,...

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REMÈDES NATURELS CONTRE MOROSITÉ ET VIRUS

Auteure: Giovanna Saponara Vous vous sentez un peu déprimé en ce moment ou vous avez un moral assez bas ? ou encore  êtes-vous dans un état grippal ? En général on fait tout pour trouver une solution et la première chose que l’on fait c’est aller chez le médecin pour...

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3 BONNES RAISONS DE SE METTRE AU SPORT

Faire du sport nous apporte beaucoup de bénéfices, nous en avons sélectionné 3: 1- Un moral au top! L'activité physique a plein de bienfaits au niveau mental. Elle permet de réduire considérablement le stress, la dépression et l'anxiété par le biais de la...

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